適切に加熱されたバーニャ（銭湯）は、健康や幸福感の要となるものだ。ロシア式バーニャはどれくらいの間焚く必要があるのだろうか？スチームバスに入るのに適切な温度は何度？どんな種類のヴェニク（体を叩くための白樺の枝）が最適？これらの質問に対する回答やその他の詳しい情報を、ビデオで紹介している。
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